نقدم لكم وصفة لذيذة وسهلة وصحية لتحضير الفطور كوجبة اساسيه على الفطار اليكى المقادير وطريفة التحضير

معلومات عن الوصفة:

مدة التحضير : 20 دقيقة
الصعوبة: متوسطة
عدد الأفراد: 4

مقادير وصفة فول بالبصل الأخضر:

  • ملعقة زيت زيتون كبيرة
  • ملعقة عصير ليمون كبيرة
  • رشة فلفل اسود مطحون
  • ملعقة طحينة كبيرة
  • ا طماطم
  • رشة ملح
  • رشة كمون
  • 2 بصل أخضر


طريقة عمل وتحضير فول بالبصل الأخضر:

  • قطعى الخضروات وشوحيها على النار لمدة 20 ثانيه
  • ثم قومى باضافة الفول والفلفل والملح وارفعيه من على النار
  • ثم قومى باضافة عصير نصف ليمونه وملعقة طحينه واضيفى الزيت وقدمى الخبز مع الفول والف هنا وشفا.
ما رأيك ؟