طريقة عمل وتحضير الخبز الأسمر للريجيم

معلومات عن الوصفة:

مدة التحضير : 30 دقيقة
الصعوبة: سهلة
عدد الأفراد: 1

مقادير وصفة الخبز الاسمر للدايت:

• 1/2كوب دقيق
• 1/2 كيلو دقيق
• 1/2 لتر ماء دافىء
• 1/2 كوب حبة البركه
• كوب شوفان
• رشة ملح
• ملعقة سكر كبيرة
• ملعقة خميرة كبيرة
• 2 صفار بيضة

طريقة عمل وتحضير الخبز الاسمر للدايت:

1. اخلطى دقيق القمح مع الدقيق الابيض فى وعاء
2. اخلطى الملح والسكر والماء الدافىء ثم اضيفيهم للدقيق ثم اعجنلا حتى تكون العجينه لينه
3. غطى العجينه بكيس بلاستيك بشكل جيد او نايلون ثم اتركيها فى مكان دافىء لساعات
4. ويمكنك زيادة مقدار الدقيق اذا تطلب الامر ذلك حتى تصيح لعجينه متماسكة القوام ويمكن تشكيلها
5. شكلى العجين على شكل مستطيل القوام ثم ادهنى الوجه بصفار البيض ويرش القليل من حبه البركة ثم ادخلى الخبز فى الفرن واخبزيه وقدميه
6.