الخضار السوتيه أكله مفيدة وخفيفة وصحية جربيها بهذه الطريقة



معلومات عن الوصفة:


مدة التحضير : 30 دقيقة
الصعوبة: سهلة
عدد الأفراد: 3

مقادير وصفة خضار سوتيه:

  • 1/4 كيلو كوسة
  • 1/4 كيلو بسلة
  • 1/4 كيلو فاصوليا خضراء
  • ملعقة ثوم مهروس صغيرة
  • ملعقة عصير ليمون كبيرة
  • 2 ملعقة كزبرة جفة مطحونة
  • 3 جزر مقطع شرائح

طريقة عمل وتحضير وصفة خضار سوتيه:

  1. ضعى زيت فى طاسة ثم ملعقة الثوم المفروم وقلبيه ثم قومى باضافة الكزبرة الخضراء
  2. ثم قومى باضافة قطع الخضروات البسلة والكوسة والفاصوليا الخضراء
  3. اتركيها على النار مع التقليب لمدة 10 دقائق ثم قومى باضافة عصير الليمون وقدميها



ما رأيك ؟