نقدم لكى طريقة صحية ولذيذة لتحضير سلطة غنيه بالفيتامينات والعناصر الصحية وهى الفاصوليا ,,, اليكى المقادير وطريقة التحضير
معلومات عن الوصفة:
مدة التحضير : 30 دقيقةالصعوبة: سهلة
عدد الأفراد: 4
مقادير وصفة سلطة الفاصوليا:
- 1/4 كوب خردل
- 1/2 كوب فلفل اصفر حلو مقطع
- ملعقة فلفل اسد صغيرة
- ملعقة ملح صغيرة
- بصلة
- كوب فاصوليا خضرا
- كوب فاصوليا بيضاء
- كوب فاصوليا حمراء
- 2 ملعقة زيت كبيرة
- 3 ملاعق سكر صغيرة
طريقة عمل وتحضير وصفة سلطة الفاصوليا:
- ضعى الفلفل الاسود والملح والسكر والخل مع البصلة المقطعة فى وعاء
- ثم قومى بوضع الفاصوليا ابيضاء وغطيها بالماء مع ملعقة ملح صغيرة وضعيها على انلار حتى تنضج وتصفى
- اسلقى الفاصوليا الحمراء بنفس الطريقه وصفيها
- فى وعاء اخر اسلقى الفاصوليا الخضراء وصفيها
- ضعى جميع المكونات والفلفل الاصفر والبصل فى وعاء زجاجى كبير والزيت وقلبيهم وقدميها