الخضروات البيورية وصفة متكاملة القيم الغذائية لطفلك اليوم من موقنعا نقدم لكى بالخطوات طريقة عملها وتحضيرها



معلومات عن الوصفة:


مدة التحضير : 15 دقيقة
الصعوبة: سهله
عدد الأفراد: 3

مقادير وصفة الخضروات البيوريه للاطفال:


  • 1/4 كوب جزر مسلوق
  • 1/4 كوب قرع عسل مسلوق
  • 1/4 كوب قرنبيط مسلوق
  • 1/4 كوب عدس اسود مسلوق
  • رشة ملح

طريقة عمل وتحضير وصفة الخضروات البيوريه للاطفال:


  1. قطعى القرع والجزر والقرنبيط الى قطع صغيرة
  2. ويضرب فى الخلاط مع باقى المقادير
  3. ثم قدميها لطفلك للحصول على وجبه متكامله ذات قيمة غذائية عاليه 
ما رأيك ؟